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[인문학으로 자기계발하기 ⑫] 아리스토텔레스의 행복론 – ‘행동하는 삶’이 주는 충만함 📖 목차아리스토텔레스가 말하는 행복의 본질‘행동하는 삶’이 왜 중요한가행복은 탁월함과 함께 온다현대인이 배워야 할 아리스토텔레스의 행복 실천법결론 – 행복은 결국 당신이 선택하는 ‘행위’다 1. 아리스토텔레스가 말하는 행복의 본질아리스토텔레스는 그의 저서 《니코마코스 윤리학》에서 인간의 궁극적인 목적은 **‘행복(Eudaimonia)’**이라고 단언합니다. 그런데 그가 말한 행복은 단순한 기쁨이나 감정의 상태가 아니라, **“인간으로서의 가능성을 가장 완전하게 실현하는 삶”**이었습니다. 그는 이렇게 말합니다.“행복은 인간의 모든 활동의 목적이며, 그 자체로 완전한 선이다.” – 아리스토텔레스즉, 행복은 외부에서 주어지는 것이 아니라, 우리가 어떻게 살아가느냐에 따라 달라집니다. 돈, 명예, 쾌락은 잠.. 2025. 9. 6.
[인문학으로 자기계발하기 11] 키케로의 말하기 철학 – 설득과 신뢰를 얻는 언어의 힘 목차키케로와 고대 로마의 수사학 전통설득의 핵심: 로고스, 파토스, 에토스신뢰를 쌓는 언어의 힘현대적 적용: 키케로식 말하기 자기계발말하기 훈련 실천법과 오늘의 과제1. 키케로와 고대 로마의 수사학 전통고대 로마 최고의 웅변가이자 정치가였던 **마르쿠스 툴리우스 키케로(Cicero)**는 "언어는 권력이며, 설득은 정치의 심장"이라고 강조했습니다. 당시 로마 사회는 공화정에서 제정으로 넘어가는 격변기였고, 말하기 능력은 단순한 기술이 아니라 생존과 영향력의 수단이었습니다.키케로는 연설을 통해 군중을 움직이고, 법정을 지배했으며, 나아가 자신의 정치적 입지를 공고히 했습니다. 그의 말하기 철학은 지금도 리더십, 협상, 자기 표현 능력을 키우는 데 강력한 영감을 줍니다.👉 “말을 다스리는 자가 관계와 상황.. 2025. 9. 6.
2025년 폭염 속 건강 지키기: 직장인과 50대 여성을 위한 생존형 여름 루틴 🌡 폭염 시대, 생존을 위한 건강 관리가 필수다2025년 여름은 유난히 강렬합니다. 연일 이어지는 폭염 특보와 열대야는 단순한 계절적 현상이 아니라, 우리의 건강을 직접적으로 위협하는 생존 문제로 다가옵니다. 특히 하루 종일 사무실에 앉아 있는 직장인과, 호르몬 변화와 대사 저하로 인해 체온 조절 능력이 약해진 50대 여성은 붓기, 피로, 혈압 상승, 탈수 같은 위험에 더욱 노출됩니다.“조금만 더 버티자”라는 마음으로 넘기다 보면, 열사병·급성 탈수 같은 응급 상황으로 이어질 수 있습니다. 이제는 단순한 건강 관리가 아니라, 폭염을 견디기 위한 생활 전략이 필요합니다. 오늘 글에서는 직장인과 50대 여성을 위한 실질적이고 바로 실천 가능한 여름 루틴을 소개합니다.👉 지금부터 소개하는 방법을 따라 하면.. 2025. 8. 21.
[인문학으로 자기계발하기 ⑩] 시리즈 “마음의 지도를 그리다 – 몽테뉴의 ‘수상록’과 자기 이해” 목차서론: 왜 지금 몽테뉴인가『수상록』, 나를 이해하는 문학적 지도“나는 무엇을 아는가?” – 자기 질문의 힘불확실성 속에서 흔들리지 않는 태도일상에서 배우는 자기 성찰의 기술오늘의 나에게 적용하는 몽테뉴식 자기경영결론: 자기 이해는 가장 위대한 여행1. 서론: 왜 지금 몽테뉴인가“세상에서 가장 위대한 것은 자기 자신을 아는 것이다.” – 소크라테스몽테뉴의 『수상록(Essais)』은 단순한 고전이 아닙니다. 그는 16세기 혼란스러운 시대 속에서 끊임없이 자신을 돌아보며 삶의 지도를 그려냈습니다. 그 지도는 지금을 살아가는 우리에게도 여전히 유효합니다. 경쟁과 비교 속에서 흔들리는 현대인에게 『수상록』은 자기 자신을 이해하는 가장 솔직하고 깊은 안내서라 할 수 있습니다.👉 지금 바로 ‘자기 이해의 지도’.. 2025. 8. 21.
[인문학으로 자기계발하기 ⑨] 『군주론』에서 배우는 전략적 자기경영 목차서론 – 왜 지금 『군주론』인가?마키아벨리의 현실 정치학, 자기경영에 주는 의미권력 유지의 원칙: 신뢰와 두려움의 균형전략적 선택: 변화를 읽고 기회를 붙잡는 힘인간관계 경영: 동맹, 경쟁자, 그리고 팔로워 관리나의 삶에 적용하기: 전략적 자기경영 3단계결론 – 군주가 아닌 개인으로서의 ‘현명한 자기 지배’1. 서론 – 왜 지금 『군주론』인가?니콜로 마키아벨리의 『군주론』은 500년 전 정치 권력의 세계를 다룬 책이지만, 오늘날 자기계발과 리더십에도 깊은 통찰을 제공합니다.많은 사람이 『군주론』을 "냉혹한 권모술수의 교과서"로 오해하지만, 사실 이 책은 현실을 직시하는 태도, 전략적 사고, 그리고 불확실한 시대를 살아가는 생존 지혜를 담고 있습니다.오늘날 직장인, 창업가, 리더, 그리고 개인의 자기경.. 2025. 8. 18.
📘 인문학으로 자기계발하기 ⑧ 『채근담』에서 배우는 단단한 내면 – 혼돈 속에서 중심 잡기 📚 목차『채근담』이 전하는 내면의 힘혼돈 속에서 중심을 지키는 법단단함과 유연함의 균형실천을 위한 작은 습관마무리 – 세상에 휩쓸리지 않는 삶1. 『채근담』이 전하는 내면의 힘『채근담』은 명나라 말기의 홍자성이 남긴 잠언집으로, 세상의 혼탁함 속에서도 인간이 어떻게 마음을 가다듬고 살아가야 하는지를 깊이 담고 있습니다.책 제목인 ‘채근담(菜根譚)’은 **“채소 뿌리를 씹을 수 있다면 어떤 어려움도 견딜 수 있다”**는 의미를 담고 있어, 검소함과 인내, 그리고 평정심의 중요성을 상징합니다."마음을 고요히 하면, 세상도 고요해진다." – 『채근담』오늘날 우리는 정보와 사건이 쉴 틈 없이 밀려드는 시대에 살고 있습니다. 이런 때일수록 내면을 단단히 하는 법을 배우는 것은 단순한 자기계발이 아니라 삶을 지탱.. 2025. 8. 17.

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