📘 인문학으로 자기계발하기 ③ 감정에 휘둘리지 않는 사람-동양고전에서 배우는 마음 다스리기
📚 목차감정은 왜 조절해야 하는가?『논어』와 『중용』에서 배우는 마음의 중심 잡기『손자병법』과 『도덕경』이 가르쳐주는 내면의 전략감정을 다스리는 실천 방법 – 현대생활에 적용하기감정 조절을 통해 삶을 바꾸는 첫걸음✅ 감정은 인간의 본성이지만, 지혜로운 사람은 그에 휘둘리지 않는다사람은 누구나 감정을 갖고 살아갑니다. 기쁨, 분노, 슬픔, 두려움, 기대, 실망… 이 모든 감정은 삶의 자연스러운 일부입니다. 그러나 문제는 감정이 삶의 주인이 될 때 발생합니다. 감정에 끌려다니며 후회할 말을 내뱉고, 잘못된 결정을 하고, 인간관계에 균열이 생깁니다.동양고전에서는 감정을 억누르거나 없애야 할 것이 아닌, 다스려야 할 대상으로 여깁니다. 이는 감정이 ‘문제’라기보다는, 제어되지 않을 때 문제가 되는 것임을 뜻하..
2025. 8. 8.
