주간계획표 #시간관리 #자기계발 #생산성 #계획습관 #목표관리 #플래너활용 #블록스케줄링 #루틴관리 #주간리뷰 #자기효능감 #시간활용 #일잘러 #마인드셋 #생활계획 #습관형성 #라이프스타일 #인생관리 #시간다스리기 #성공습관1 주간 계획표 작성 노하우 – 한 주를 설계하면 인생이 바뀐다 1. 왜 우리는 매번 바쁜데도 허전할까? – 시간의 허무함을 부르는 심리적 이유“이번 주도 순식간에 끝나버렸네…”“바빴는데 뭐 하나 이룬 게 없어.”혹시 이런 말을 주말마다 되뇌고 있지 않은가?나는 예전엔 늘 그랬다.일하느라 매일 바빴고, 일정도 빼곡했는데도 이상하게 마음이 허전했다.왜일까?그건 우리가 늘 급한 일만 처리하느라 정작 중요한 일을 못 하기 때문이다.긴급한 일 vs 중요한 일심리학자 스티븐 코비는 삶을 네 가지 영역으로 나눴다.긴급하고 중요한 일긴급하지 않지만 중요한 일긴급하지만 중요하지 않은 일긴급하지도 중요하지도 않은 일우리는 대개 ‘긴급하지만 중요하지 않은 일’에 하루를 빼앗긴다.메신저 답장, 갑작스런 부탁, 급한 잡무…그러다 보면 진짜 원하는 일은 매번 ‘다음에 하자’ 하고 미뤄진다... 2025. 7. 1. 이전 1 다음
